Kaip įveikti salono karščiavimą: 8 paprasti patarimai, kaip išgyventi žiemą mažame bute

Šalto, tamsaus sezono praleidimas ankštame bute turi visas siaubo filmo ypatybes. Kiekvieną dieną jūsų kambarys jaučiasi šiek tiek mažesnis, o kas tą užklupančio triukšmo, kurį girdite kiekvieną vakarą “

Gerai keliavusi moteris

Ištisus metus jūsų baldai turėtų būti išdėstyti taip, kad maksimaliai padidintų natūralų jūsų buto apšvietimą, tačiau žiemą galite padaryti keletą išimčių. Kadangi dienos yra tokios trumpos, stenkitės kuo anksčiau būti kuo arčiau saulės spindulių. Pristumdami lovą arčiau lango, visa diena (ir žiema) bus šviesesnė.

Baldų pertvarkymas taip pat sužadins jūsų protą, sukurs naujos erdvės suvokimą. Tai yra būtina, kai mažiau laiko praleidžiate lauke. Net ir maži pakeitimai gali jaustis ne tokiam supykusiam.

2. Investuokite į žalumynus.

Žieminių medžių pilka ir ruda spalva niūri. Jie prisideda prie salono karštinės depresijos. Kai viskas, kas yra už jūsų langų, yra negyva arba neveikia, galite įnešti gyvybę į savo mažą butą su kambariniais augalais.

Daugelis kambarinių lapuočių išlieka žali ir gyvi net tada, kai lauke sninga, o daugelis augalų gerai tinka mažoje erdvėje. Gyvo augalo spalva ir energija gali pagyvinti jus ir jūsų butą, tuo pačiu filtruodami toksinų orą.

Taip pat turėtumėte pagalvoti apie orchidėjų ar gėlių pirkimą, nes tai padidina jūsų laimę. Netgi vienas stiklainio stiebas gali turėti malonų psichologinį poveikį, tačiau būtinai išmeskite juos, kai tik jie pradės vyti.

3. Palik savo butą.

Mes žinome. Po penkių darbo dienų, važinėjant sniegu ar miegančia, šeštadieniais ir sekmadieniais nesinori niekur vykti. Vis dėlto kabindamiesi į salę, tik padidinsite karščiavimą, todėl pabandykite išeiti, kai tik galite.

Apsilankykite muziejuose, eikite į teatrą, stebėkite mėgstamų dainininkų ir grupių pasirodymus gyvai ir vykdykite užduotis, darydami pertrauką, kad, pavyzdžiui, sušildytumėte kavinėje.

Ne todėl, kad jums reikia priminimo, bet ir jūsų kūnas sveikas. Reguliariai sportuokite, kad kovotumėte su žiemos liūdesiu. Eikite į jogos studiją, norėdami nuraminti savo mintis, arba pabandykite kikboksą, kad išlaisvintumėte „sniego pyktį“.

4. Prieš pavasarį valykite pavasarį.

Netvarkingas butas yra ankštas, todėl praleiskite kitą didelę sniego dieną valydami ir tvarkydami namus. Nesvarbu, koks mažas jūsų butas. Jei jūsų butas yra švarus ir tvarkingas, jums patiks būti jame daugiau.

5. Kovok su juodraščiais.

Jūsų namai turėtų būti prieglobstis nuo žiauraus lauko, o ne kanalas jiems. Jei jūs gyvenate prieškario bute su prieškario langais, turite juodraščius. Juodraščiai, su kuriais jums reikia kovoti, kad jūsų namai būtų jaukūs, o salonas karščiuoja.

Paprastas ir nebrangus triukas, leidžiantis išvengti šalčio įsiveržimo į jūsų butą - tai jūsų palangių dugne įstatyti kamščiai. Norėdami geriau apsaugoti savo langus, taip pat galite uždėti izoliacinę plėvelę, tačiau perspėkite: ji sukuria susitraukiančią išvaizdą ir daro jau nevaisingą vaizdą mažiau malonų.

6. Išmokite praktinių įgūdžių.

Mums patinka, kad „Netflix“ įkando tiek pat, kiek kitas žmogus, tačiau per daug jo atlikimas gali sulėtinti jūsų medžiagų apykaitą ir priversti jus jaustis liekniems.

Paimkite „ Julie & Julia“ puslapį ir kiekvieną dieną išbandykite naują receptą. Pradėkite žurnalą ar net bandykite romaną. Perskaitykite Šekspyro pjeses. Paimkite tapybos klasę. Savo laisvajame kambaryje pastatykite milžinišką rutulinę duobę. Arba išbandykite bet kurias „Greatist“ namų treniruotes, kurias galite atlikti per 15 minučių.

Jaudintis įstrigę žiemą yra įprasta, tačiau jei į sezoną žiūrėsite kaip į galimybę tobulinti save ir savo įgūdžius, tai gali išlaisvinti.

7. Matyti kitus žmones.

Mažas butas dideliame mieste kartais jau jaučiasi izoliuotas. Į mišinį įpilkite dviejų pėdų sniego, ir jūs galite prarasti motyvaciją bendrauti su kitais. Tarpasmeniniai santykiai sveiku protu šaltaisiais mėnesiais yra kritiški ir suteikia jums dar vieną pagrindimą palikti savo pastatą.

Yra nemaža tikimybė, kad jūsų draugai ir bendradarbiai taip pat kovoja su salono karščiavimu. Taigi sudarykite planus po darbo. Naudokite tokią programą kaip „Squad“, kad surastumėte ir pabendrautumėte su kitais būriais. Taip pat eik į pasimatymus. Kuo daugiau atsitraukite nuo izoliacijos, tuo mažiau jausitės įstrigę viduje.

8. Išeik iš miesto.

Jūsų mažas butas nėra vienintelis žiemos salono maro šaltinis. Kai jūs gyvenate tokiame dideliame mieste kaip NYC, aukšti pakilimai ir siauri sniego iškloti šaligatviai taip pat riboja fizinę ir psichinę laisvę. Sprendimas jūsų mažame bute jausis labiau kaip jauki kabina, o ne kaip uždarumo erdvė.

Šį straipsnį parašė Davidas Michaelas McFarlaneas, rašytojas iš Teksaso ir Oregono, kuris gyvena Niujorke ir myli intelektualų dizainą ir organizavimą.

susiję straipsniai

  • 8 paprasti patarimai, kaip pertvarkyti savo virtuvę

    Autorius Emmanuelis Laosas 2019 m. Kovo 13 d
  • Rekoduokite be naujo dizaino: kaip pakeisti savo erdvę keliais paprastais patarimais

    Autorius: Erika Jordan, 2018 m. Lapkričio 07 d
  • Triukšmingi kambario draugai "> Autorius: Kristen Baker, 2018-10-30

  • Pastatyti ką nors didesnį nei tu - ir leisti augti

    Autorius: Molli Carlson, 2017 m. Lapkričio 10 d

Palikite Komentarą

Please enter your comment!
Please enter your name here