6 kūrybingi būdai, kaip lengvai padidinti pozityvią energiją ir ramybę jūsų namuose

Namai ten, kur širdis. Tai jie vis tiek sako, teisingai "

Eteriniai aliejai yra vienas iš mano visų laikų mėgstamiausių būdų padidinti teigiamą energiją bet kurioje erdvėje.

Yra eterinio aliejaus receptų, skirtų viskam, įskaitant streso mažinimą, nuotaikos gerinimą, nerimo ir depresijos mažinimą, dėmesio ir susikaupimo didinimą bei ramaus miego skatinimą.

Rinkoje yra daug prieinamų, estetiškai atrodančių difuzorių. Nesunku išsirinkti tokį, kuris atitiktų jūsų dekorą.

Pateikiame penkis aliejus, kuriuos rekomenduoju, ir jų naudojimą:

  1. Levandos jus ramina ir ramina. Tai skatina savijautą ir mažina stresą.
  2. Saldus apelsinas palaiko teigiamą nuotaiką. Tai labai pakili aliejus, kuris taip pat įkvepia kūrybai.
  3. Ylang Ylang jus ramina ir atpalaiduoja. Tai gali padėti sumažinti pykčio jausmą.
  4. Bergamontas palengvina nerimą, nuovargį ir stresą.
  5. Frankincense skatina susikaupti ir susikaupti. Tai taip pat padeda subalansuoti emocijas.

Tai tik keli iš daugelio eterinių aliejų, kurie gali suteikti teigiamos energijos ir ramybės jūsų namams. Pabandykite išsiaiškinti, kurie iš jų jums labiausiai tinka.

2. Atsisakykite savo erdvės

Netvarka kelia stresą.

Aš negaliu stovėti visur pamatęs krūvas daiktų ir tikrai negaliu veikti ant nepatogaus stalo. Tačiau aš žinau, kad lengva leisti daiktams susikaupti aplink namą, ypač savaitę, kai esate pavargęs po darbo.

Paimkite savaitgalį, kad pradėtumėte griauti savo namus ir atsikratyti nereikalingų daiktų. Tikriausiai nustebsite, kiek galite pašalinti, kad padėtumėte susitvarkyti savo gyvenamąją erdvę.

Švari, netvarkos neturinti erdvė suteiks ramybės ir ramybės jausmą. Tai palengvins jūsų mintis, nes jūs nuolat nesusimąstysite, galvodami apie tai, „kaip tą sutvarkyti“ ar „reikia tai sutvarkyti“.

„MakeSpace“ pikape ženkite pirmąjį žingsnį link savo gyvenamojo ploto ir savo proto iššifravimo.

 Nemokama premija: kaip sutvarkyti namus, kad padidėtų jūsų šurmulys 

3. Naudokite Himalajų druskos lempą

Jau kurį laiką turiu Himalajų druskos lempą, tačiau pastebėjau, kad pastaruoju metu jos populiarėja. Tai gerai, nes juos lengviau rasti, ir aš manau, kad kiekvienas turėtų turėti vieną.

Pradedantiesiems jie atrodo estetiškai, o gražių dalykų pažiūrėjimas daro mus laimingus. Iš Himalajų druskos lempų sklindanti šviesa yra minkšta, raminanti ir raminanti. Kadangi šviesa yra gintaro spalvos, jie puikiai veikia kaip silpno apšvietimo lempos ar naktiniai žibintai.

Jie taip pat puikiai dera su bet kokiu namų dekoravimu. Kas žinojo didžiulį druskos gabalėlį, gali būti toks vizualiai malonus "> palengvinti astmos ir alergijos simptomus bei skatinti geresnį miegą.

4. Pridėkite keletą gėlių ar augalų visuose namuose

Gėlės yra akimirksnio nuotaikos didinimo priemonė. Ryškios spalvos, tokios kaip rožinė, oranžinė ar geltona, skatina didesnę energiją ir dėmesį. Šaunios spalvos, tokios kaip kūdikio mėlyna arba levandos, skatina raminančią ir teigiamą nuotaiką.

 Nemokama premija: kaip dažų spalvos veikia jūsų nuotaiką (plius daugybė kambarių jums patiksiančių spalvų idėjų) 

Padėkite savo gėles tose vietose, kur jas dažnai matysite, pavyzdžiui, savo virtuvėje, gyvenamajame kambaryje ar miegamajame. Daugybė augalų, tokių kaip angliškos gebenės, ramunės ir bambuko palmės, padeda išvalyti orą.

Šviežios gėlės taip pat turi aromaterapines savybes, panašias į eterinių aliejų privalumus. Man patinka šviežių rožių kvapas, todėl jų vazos turėjimas ant mano virtuvės stalo padeda sukurti ramią aplinką.

Geriausios yra šviežios gėlės. Bet jei nenorite kovoti su jais, yra realistiškos išvaizdos dirbtinių gėlių ir augalų, kurie vis tiek gali duoti tą patį teigiamą poveikį.

5. Įdėkite gražių, įkvepiančių dekoracijų

Papuoškite savo namus daiktais, kurie jus džiugina. Sienų dekoracijos su mielais posakiais, tokiais kaip „Gyvenk, juokėk, mylėk“, „Gyvenk savo svajonę“ ar kitos įkvepiančios citatos suteikia teigiamą įspūdį bet kuriame kambaryje.

Įkvepiantys vaizdai, citatos ar šeimos ir draugų nuotraukos turi tą patį pakilimą. Jūsų namai yra tiesioginis jūsų pratęsimas, todėl suprojektuokite juos taip, kad jie gerai atspindėtų jus.

6. Groti pakilią muziką

Aš negaliu pakęsti visiškos tylos, kai būnu namuose vienas. Man patinka groti minkšta fonine muzika, ypač puikiais instrumentais. Groti bet kokią muziką leidžia jaustis laimingam ir energijai.

Tyla taip pat gera. Bet jei grįžtate namo iš perdegusio darbo, jums reikia visų pakilių garsų, kuriuos galite gauti. Skirkite tylos akimirkai, kad apmąstytumėte savo dieną, jei to prireiks, tada pasikraukite džiugių melodijų.

Dienos pabaigoje jūsų namai turėtų būti laiminga vieta, ir tik jūs žinote, kas jus daro laimingesnius. Taip, net jei tai reiškia, kad turite įsigyti vieną iš šių savo svetainei:

Šį straipsnį parašė Deanna iš „Morning Coffee With Dee“, savo priežiūros ir gyvenimo būdo tinklaraščio, suteikiančio skaitytojams galimybę gyventi laimingą, visavertį ir kūrybingą gyvenimą per rūpinimąsi savimi, pozityvią mąstyseną ir šiek tiek linksmybių!

susiję straipsniai

  • 8 paprasti patarimai, kaip pertvarkyti savo virtuvę

    Autorius Emmanuelis Laosas 2019 m. Kovo 13 d
  • Rekoduokite be naujo dizaino: kaip pakeisti savo erdvę keliais paprastais patarimais

    Autorius: Erika Jordan, 2018 m. Lapkričio 07 d
  • Triukšmingi kambario draugai "> Autorius: Kristen Baker, 2018-10-30

  • Pastatyti ką nors didesnį nei tu - ir leisti augti

    Autorius: Molli Carlson, 2017 m. Lapkričio 10 d

Palikite Komentarą

Please enter your comment!
Please enter your name here